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赤ニキビとは、黒ニキビが更に悪化したものです。白ニキビから始まったニキビが黒ニキビとなり更に悪化し赤ニキビへと進行します。

赤ニキビ。

赤ニキビとは、黒ニキビが更に悪化したものです。毛穴に溜まった皮脂や古くなった角質などが毛穴につまってしまい、アクネ菌が増加。そのアクネ菌が毛穴とそのまわりの皮下組織を刺激して炎症をおこした状態のニキビです。赤ニキビは治りにくいタイプのニキビになります。 また、赤ニキビは白ニキビや黒ニキビと違って痛みやかゆみを伴う事もあります。

赤ニキビは最初からできるわけではなく、赤ニキビが出来る原因は、白ニキビから始まったニキビが、黒ニキビとなり、更に悪化し赤ニキビへと進行していきます。
ニキビができる原因には、ストレスや油分・糖分の多い食物の過剰摂取などあります。肌のターンオーバーがうまくいかなくなったり、皮脂の過剰分泌もニキビができる原因の一つになります。

赤ニキビの予防方法としては、きちんとした洗顔・スキンケア・体内部からのケア・油分・糖分の多い食物を減らし、バランスの良い食事をこころがけ、白ニキビから進行させないことです。

それでも、赤ニキビになってしまったらどうしたらよいのでしょうか。

赤ニキビは黒ニキビや白ニキビのような短期的な治療は難しいです。まずは、ニキビの症状悪化を防ぐことから初めましょう。
それには、自分の肌に合うニキビ肌用のスキンケア用品をみつけることです。通信販売で様々なニキビ専用のスキンケア用品が売られていますよね。
ニキビ肌用のスキンケア用品も、自分の肌に合わなければ逆に悪化させてしまう場合もあります。まずは1週間使ってみてトラブルがないようだったら継続して使ってみてください。トライアルキットなどから使い始めてもいいと思います。

そして、ニキビの原因を絶つことです。生活習慣や食生活の見直しをしてみてください。ムリせずにできるところからでいいんです。
脂ものやファストフードなどの食事が多い人は野菜をたくさん取り入れたり、和食を中心の食事にしてみたり、間食するときもヘルシーな物に変えてみるなど。それと睡眠時間も大切。睡眠時間は最低6時間はほしいところですね。きれいな素肌を取り戻すために、ささいなところからはじめてみませんか。

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